صحة دراسة جديدة من جونز هوبكنز تكشف كيف يمكن لوضعية ذراعك أثناء قياس ضغط الدم أن تؤثر في الأرقام التي تراها 1 min read · April 5, 2026
صحة هل يعرّض هذا الفيتامين الشائع كبار السن لخطر أكبر للإصابة بجلطات الدم؟ ماذا يقول العلم حقًا؟ 1 min read · April 5, 2026
صحة لماذا قد لا يكون المشي وحده كافيًا بعد سن الستين – و5 حركات بسيطة لإضافتها لتحسين القوة والتوازن 1 min read · April 5, 2026
صحة استكشاف الفوائد المحتملة لمزيج منعش من عصير الكرفس والليمون للصحة اليومية 1 min read · April 5, 2026
صحة اكتشف 6 بذور غنية بالعناصر الغذائية يمكن لكبار السن إضافتها بسهولة إلى روتينهم اليومي لتحسين صحتهم العامة 1 min read · April 5, 2026
صحة طرق بسيطة لدعم صحة الغدة الدرقية من خلال العادات اليومية والخيارات الغذائية 1 min read · April 5, 2026
صحة اكتشف لماذا يجرب المزيد من الناس ماء الملح والليمون قبل النوم: اتجاه صحي يستحق الاستكشاف 1 min read · April 5, 2026