إذا كانت لديك هذه الخطوط على أظافرك بعد سن الأربعين، فهذه علامة واضحة على أن

إذا ظهرت هذه الخطوط على أظافرك بعد سن الأربعين، فقد تكون إشارة إلى أن…

تُعد الأظافر مرآة صغيرة لصحة الجسم. ومع التقدم في العمر، قد تلاحظ تغيرات في شكلها أو لونها أو ملمسها. بعض هذه العلامات طبيعي ولا يدعو للقلق، بينما قد يشير بعضها الآخر إلى نقص غذائي أو مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة.

1. الخطوط الطولية على الأظافر

غالبًا ما تكون غير مقلقة

ماذا تعني؟

الخطوط الطولية التي تمتد من قاعدة الظفر إلى طرفه شائعة جدًا مع التقدم في السن. يحدث ذلك عادة لأن نمو الظفر يصبح أبطأ، وتبدأ مصفوفة الظفر في إنتاج سطح أقل نعومة.

متى يجب الانتباه؟

إذا أصبحت هذه الخطوط:

• عميقة بشكل واضح
• مصحوبة بتغير في اللون
• مرتبطة بتكسر الأظافر أو هشاشتها

فقد تكون مرتبطة بأحد الأسباب التالية:

• نقص الفيتامينات أو المعادن مثل:
  • الحديد
  • فيتامين B12
  • المغنيسيوم
• الجفاف
• ضعف الدورة الدموية

2. الخطوط الأفقية على الأظافر (خطوط بو)

قد تكون أكثر خطورة

ماذا تعني؟

هذه الخطوط تمتد بشكل عرضي من جانب إلى آخر، وغالبًا ما تشير إلى توقف مؤقت أو اضطراب في نمو الظفر.

الأسباب المحتملة

قد تظهر نتيجة:

• مرض شديد أو عدوى قوية مثل:
  • كوفيد-19
  • الإنفلونزا
  • الالتهاب الرئوي
• داء السكري أو ضعف التحكم في مستوى السكر
• اضطرابات الغدة الدرقية
• العلاج الكيميائي أو التعرض لإجهاد جسدي شديد
• سوء التغذية أو نقص الزنك

خطوط بو قد تكون علامة واضحة على أن الجسم مرّ بفترة مرضية أو ضغط شديد أدى إلى توقف نمو الظفر مؤقتًا.

3. الخطوط الداكنة تحت الظفر

قد تكون علامة على سرطان الجلد

ماذا تعني؟

إذا لاحظت خطًا داكنًا طوليًا تحت أحد الأظافر، خصوصًا إذا كان موجودًا في ظفر واحد فقط، فيجب عدم تجاهله.

السبب المحتمل

قد يكون السبب:

• الميلانوما تحت الظفر، وهي نوع نادر لكنه خطير من سرطان الجلد

وتظهر هذه الحالة بشكل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص فوق سن الأربعين.

هل توجد أسباب أخرى؟

نعم، قد تنتج الخطوط الداكنة أيضًا عن:

• إصابة أو صدمة في الظفر
• بعض الأدوية

لكن إذا كان الخط:

• يزداد طولًا أو عرضًا
• يصبح أغمق
• غير منتظم الشكل
• يبدأ في الانتشار

فمن الضروري مراجعة طبيب جلدية فورًا.

4. الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر

الأسباب الشائعة

في كثير من الحالات، تكون البقع أو الخطوط البيضاء ناتجة عن:

• إصابة بسيطة في الظفر
• نقص الزنك

متى قد تكون مؤشرًا صحيًا؟

إذا كانت مستمرة أو منتشرة في عدة أظافر، فقد ترتبط بـ:

• أمراض الكبد
• انخفاض مستوى البروتين أو الألبومين في الجسم

5. الخطوط الحمراء أو البنية الرفيعة تحت الظفر

تُعرف هذه العلامات أحيانًا باسم النزوف الشظوية، وهي عبارة عن خطوط دقيقة تشبه الشعيرات الدموية المكسورة تحت الظفر.

ما الذي قد تشير إليه؟

قد ترتبط بـ:

• التهاب بطانة القلب
• اضطرابات المناعة الذاتية
• ارتفاع ضغط الدم
• إصابة أو صدمة في الظفر

ماذا يجب أن تفعل؟

راقب أظافرك بالطريقة نفسها التي تراقب بها بشرتك أو عينيك، لأن الأظافر قد تكشف الكثير عن صحتك الداخلية.

انتبه بشكل خاص إذا لاحظت:

• خطوطًا جديدة لم تكن موجودة من قبل
• خطوطًا داكنة
• أخاديد عميقة
• علامات تنتشر أو تتغير بسرعة

من الفحوصات المفيدة في هذه الحالات:

• فحص نقص الفيتامينات والمعادن، مثل:
  • فيتامين B12
  • الحديد
  • الزنك
• تقييم وظائف الغدة الدرقية
• قياس السكر التراكمي A1C
• فحص وظائف الكبد والكلى

الخلاصة

ليست كل الخطوط على الأظافر خطيرة، فبعضها جزء طبيعي من التقدم في العمر. لكن بعض التغيرات، خاصة الخطوط الداكنة أو العميقة أو المنتشرة، قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية أكبر. لذلك، فإن ملاحظة هذه العلامات مبكرًا والتعامل معها بجدية قد يساعدان في اكتشاف الأسباب وعلاجها في الوقت المناسب.