صحة

وصفة سوفليه فانيليا هش بالسكر البودرة

وصفة سوفليه الفانيليا الهش

استمتع بتحضير سوفليه فانيليا خفيف وهش في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة. هذه الوصفة مثالية للتحلية بعد وجبة الغداء أو العشاء، وتُقدَّم فور خروجها من الفرن للحصول على أفضل قوام ونكهة.


★ المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة (لدهن قوالب السوفليه أو الكوب الحراري)
  • 1/4 كوب سكر ناعم (للتغليف وللخليط)
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الاستعمالات
  • 1/2 كوب حليب
  • 2 صفار بيض
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
  • 3 بياض بيض
  • 1/8 ملعقة صغيرة كريمة التارتار أو رشة ملح
  • سكر بودرة للتزيين (اختياري)

★ طريقة التحضير

1. تجهيز القوالب والفرن

  1. سخّن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 190° مئوية (375° فهرنهايت).
  2. ادهن داخل القوالب المقاومة للحرارة أو أكواب السوفليه بالزبدة جيدًا.
  3. رش كمية قليلة من السكر داخل كل قالب وحرّكه حتى يغطي القاع والجوانب، ثم تخلص من السكر الزائد. هذه الخطوة تساعد السوفليه على الارتفاع بشكل متساوٍ.

2. تحضير قاعدة السوفليه

  1. في قدر صغير على نار متوسطة، ذوّب 2 ملعقة كبيرة زبدة.
  2. أضف الدقيق إلى الزبدة المذابة وحرّك باستمرار حتى تتكوّن عجينة ناعمة دون تكتلات.
  3. اسكب الحليب تدريجيًا مع الخفق المستمر حتى يصبح المزيج سميكًا ومتجانسًا.
  4. ارفع القدر عن النار واترك الخليط يبرد قليلًا.
  5. بعد أن يهدأ المزيج، أضف صفار البيض وخلاصة الفانيليا، واخفق حتى تمتزج المكونات تمامًا.

3. خفق بياض البيض

  1. في وعاء نظيف وجاف، ضع بياض البيض.
  2. أضف كريمة التارتار أو رشة الملح.
  3. اخفق بياض البيض بالمضرب الكهربائي حتى تتكوّن قمم لينة.
  4. أضف السكر تدريجيًا مع الاستمرار في الخفق حتى تحصل على قمم ثابتة ولامعة.

4. دمج المكونات

  1. أضف جزءًا من بياض البيض المخفوق إلى خليط الصفار واللبن لتخفيف القوام، وحرّك برفق.
  2. أضف ما تبقى من بياض البيض على ثلاث دفعات.
  3. استخدم ملعقة أو spatula وادمج المكونات بحركات خفيفة من الأسفل إلى الأعلى، مع الحرص على عدم إخراج الهواء من بياض البيض حتى يظل السوفليه هشًا.

5. الخَبز

  1. اسكب خليط السوفليه في القوالب المجهزة مسبقًا، مع ملئها حتى الحافة تقريبًا.
  2. سوِّ سطح الخليط برفق باستخدام الملعقة.
  3. أدخل القوالب إلى الفرن واخبز لمدة 12–15 دقيقة أو حتى يرتفع السوفليه ويكتسب لونًا ذهبيًا جميلًا من الأعلى.

6. التقديم

  1. أخرج السوفليه مباشرة من الفرن.
  2. رش سطحه بسكر البودرة للتزيين إن رغبت.
  3. قدّم السوفليه فورًا وهو ساخن، لأن السوفليه يبدأ في الانخفاض سريعًا بعد خروجه من الفرن.

استمتع بسوفليه الفانيليا الهش واللذيذ مع فنجان قهوة أو شاي، أو قدّمه مع صوص الفانيليا أو القليل من الفواكه الطازجة لزيادة المتعة في كل لقمة.